 |
| Credit img: freepik.com |
Mengapa stres begitu berbahaya?
Tingkat stres secara inheren dapat bervariasi, seperti halnya konsekuensi dari stres. Namun demikian, stres itu sendiri sangat berbahaya karena dampaknya terhadap manusia. Jika dan ketika merasa stres, ini menunjukkan adanya masalah. Mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menghilangkan stres sejak awal akan mengurangi kemungkinan Anda menghadapi dampak di kemudian hari.
Ini Berdampak Negatif pada Otak
Salah satu bahaya terbesar dari stres berkaitan dengan dampak negatif yang ditimbulkannya pada otak manusia. Stres yang berkepanjangan dan berkelanjutan membunuh neuron dan menghasilkan hormon yang memungkinkan depresi, membunuh kemampuan memori, dan memperumit proses belajar. Tak perlu dikatakan, otak yang terganggu oleh stres atau stres kronis akan memiliki efek berbahaya pada kehidupan dan fungsi Anda sehari-hari.
Emosi Menjadi Tidak Stabil
Beberapa gejala stres emosional terbesar termasuk kecemasan, kemarahan, depresi, dan banyak lagi. Jika Anda adalah seseorang yang sudah berjuang dengan masalah kesehatan mental, maka stres kronis (atau stres, secara umum) dapat benar-benar mendatangkan malapetaka pada keadaan emosional Anda. Seiring waktu, emosi yang telah terkontaminasi oleh stres akan memengaruhi cara Anda menjalani dunia, membuat keputusan, dan berinteraksi dengan orang lain.
Mengurangi Kegembiraan
Hidup
Gejala stres, stres kronis, dll sudah cukup buruk. Serupa dengan dampak buruk fisik, mental, dan emosional yang ditimbulkan oleh stres, stres juga mengurangi kebahagiaan hidup.
Stres dapat memicu penyakit
Beberapa orang lebih rentan terhadap penyakit tertentu, dan stres kronis dapat memberikan kondisi ini lampu hijau. Stres telah dikaitkan dengan penyakit yang meliputi kanker, penyakit paru-paru, kecelakaan fatal, bunuh diri, dan sirosis hati.
Percaya atau tidak, hidup itu sendiri memiliki begitu banyak hal untuk ditawarkan. Ada banyak kemungkinan dan peluang yang tersedia bagi orang-orang untuk dimanfaatkan sebaik-baiknya. Namun, pikiran yang sehat dan kesehatan secara keseluruhan diperlukan untuk menuai manfaat dari kegembiraan hidup. Kehadiran stres yang berkelanjutan dan berkelanjutan pada akhirnya mengganggu banyak dampak positif kehidupan, ini adalah alasan lain mengapa stres sangat berbahaya.
